KURSE VON

 

Anfänger bis Fortgeschrittene

Der Weg zum Schwarzen Gürtel beginnt mit der ersten Trainingsstunde! Im Anfängertraining erlangen Sie im Laufe der Zeit eine sehr gute körperliche Fitness. In den Trainingsstunden für die Fortgeschrittenen Karateka wird ein abwechslungsreiches Basisprogramm unterrichtet.

ANFÄNGER KINDER

Training am: Freitag von 17.00 bis 18.00 Uhr und Samstag von 13:30 bis 14.30 Uhr. Ort: Gemeinschaftsschule Campus. Efeuweg 34. 12353 Berlin

ANFÄNGER KINDER - Karate Lernen

Ein spezielles Trainingsplan wird jeden Freitagnachmittags und Samstagmittag angeboten und für diejenigen, die sich individuell und unter Anleitung eines Trainers auf eine Prüfung vorbereiten möchten, sind extra Trainingseinheiten im Plan berücksichtigt.
In unserem Dojo können Kinder und Jugendliche von 6 bis 12 Jahren in den Kinder- und Jugendgruppen Karate erlernen.  Der wöchentliche Trainingsplan ist so aufgebaut, dass jeder aktive Karateka mindestens zwei Mal pro Woche die Gelegenheit hat, zu trainieren.

MITTELSTUFE KINDER

Training am: Dienstag von 17.00 bis 18.00 Uhr und Samstag von 12:15 bis 13.15 Uhr. Gemeinschaftsschule Campus. Efeuweg 34. 12353 Berlin

MITTELSTUFE KINDER -Karate Becherschen

Training wird jeden Dienstagnachmittags und Samstagmittag angeboten und für diejenigen, die sich individuell und unter Anleitung eines Trainers auf eine Prüfung vorbereiten möchten, sind extra Trainingseinheiten im Plan berücksichtigt.
Die Mittelstufe beginnt nach dem erfolgreichen Abschluss eines Anfängerkurses sowie der ersten Prüfungen und geht bis zum Blaugurt.
In diesen Gruppen trainieren Karateka regelmäßig zweimal pro Woche mit Fokus auf körperlichen Ausgleich und Fitness.

ERWACHSENE

Training am: Dienstag von 18.15 bis 19.45 Uhr und Freitag von 8.15 bis 19.45 Uhr Gemeinschaftsschule Campus. Efeuweg 34. – 12353 Berlin

ERWACHSENE- Karate für Frauen und Männer

Ein spezielles Trainingsplan wird jeden Dienstag und Freitagnachmittag angeboten und für diejenigen, die sich individuell und unter Anleitung eines Trainers auf eine Prüfung vorbereiten möchten.
Unsere Erwachsenen trainieren mit 15-jährigen zusammen. Der Großteil unserer Mitglieder in unseren Erwachsenengruppen ist allerdings über 45 Jahre.
Wir sind überzeugt, dass Karate für Erwachsene nur langfristig einen positiven Effekt zwischen Beruf und Alltag haben kann.

Wettkampfvorbereitung.

Training am: Mittwoch von 17.00 bis 18.15 Uhr in Sporthalle Bruno-Taut Schule – Britz Süd

TRAINING MIT KINDERN

Ein spezielles Kata – Kumite Training wird jeden Mittwochnachmittag angeboten und für diejenigen, die sich individuell und unter Anleitung eines Trainers auf einen Wettkampf vorbereiten möchten, sind extra Trainingseinheiten im Plan berücksichtigt.
Im Karate werden grundsätzlich zwei Wettkampf-Disziplinen unterschieden. Jedem Vereinsmitglied ist die Teilnahme an Wettkämpfen und Turnieren freigestellt – ob im Kumite oder in der Kata, das entscheidet jeder selbst!
KUMITE ist der Kampf zweier Gegner ohne vorherige Absprache der Techniken.
KATA ist die stilisierte Form eines Kampfes gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner, bei der Verteidigung, Angriffe und Gegenangriffe in festgelegter Abfolge und Ausführungsart gezeigt werden.

  • Schult die Koordination

  • Schult die Beweglichkeit
  • Schult die Konzentration