Unterrichtsplan ab Januar 2024
| Dienstag | Mittwoch | Freitag | Samstag |
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17:00 – 18:00 Uhr Unten – Mittelstufe Kihon – Kata – Renzuku Waza |
17:00 – 18:25 Uhr Wettkampfvorbereitung Kumite Formen |
17:00 – 18:00 Uhr Anfänger ab 6 – 12 Jahre Kihon – Kata – Renzuku Waza |
12:00 – 13:00 Uhr Unten – Mittelstufe Kihon-Kata-Renzuku Waza |
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18:10 – 20:45 Uhr Erwachsene-Jugendliche Kihon-Kata-Renzuku Waza |
18:00 – 19:00 Uhr Wettkampfvorbereitung Kumite Formen |
13:00 – 13:30 Uhr Wettkampfvorbereitung Kata Formen |
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19:00 – 20:30 Uhr Erwachsene-Jugendliche Kihon-Kata-Renzuku Waza |
13:30 – 14:30 Uhr Anfänger ab 6 – 12 Jahre Kihon – Kata – Renzuku Waza |
KURSE VON
Anfänger bis Fortgeschrittene
Der Weg zum Schwarzen Gürtel beginnt mit der ersten Trainingsstunde! Im Anfängertraining erlangen Sie im Laufe der Zeit eine sehr gute körperliche Fitness. In den Trainingsstunden für die Fortgeschrittenen Karateka wird ein abwechslungsreiches Basisprogramm unterrichtet.
ANFÄNGER KINDER
Training am: Freitag von 17.00 bis 18.00 Uhr und Samstag von 13:30 bis 14.30 Uhr. Ort: Gemeinschaftsschule Campus. Efeuweg 34. 12353 BerlinANFÄNGER KINDER - Karate Lernen
Ein spezielles Trainingsplan wird jeden Freitagnachmittags und Samstagmittag angeboten und für diejenigen, die sich individuell und unter Anleitung eines Trainers auf eine Prüfung vorbereiten möchten, sind extra Trainingseinheiten im Plan berücksichtigt.
In unserem Dojo können Kinder und Jugendliche von 6 bis 9 Jahren in den Kinder- und Jugendgruppen Karate erlernen. Der wöchentliche Trainingsplan ist so aufgebaut, dass jeder aktive Karateka mindestens zwei Mal pro Woche die Gelegenheit hat, zu trainieren.
MITTELSTUFE KINDER
Training am: Dienstag von 17.00 bis 18.00 Uhr und Samstag von 12:15 bis 13.15 Uhr. Gemeinschaftsschule Campus. Efeuweg 34. 12353 BerlinMITTELSTUFE KINDER -Karate Becherschen
Training wird jeden Dienstagnachmittags und Samstagmittag angeboten und für diejenigen, die sich individuell und unter Anleitung eines Trainers auf eine Prüfung vorbereiten möchten, sind extra Trainingseinheiten im Plan berücksichtigt.Die Mittelstufe beginnt nach dem erfolgreichen Abschluss eines Anfängerkurses sowie der ersten Prüfungen und geht bis zum Blaugurt.
In diesen Gruppen trainieren Karateka regelmäßig zweimal pro Woche mit Fokus auf körperlichen Ausgleich und Fitness.
ERWACHSENE
Training am: Dienstag von 18.15 bis 19.45 Uhr und Freitag von 19.0 bis 20.45 Uhr Gemeinschaftsschule Campus. Efeuweg 34. – 12353 BerlinERWACHSENE- Karate für Frauen und Männer
Ein spezielles Trainingsplan wird jeden Dienstag und Freitagnachmittag angeboten und für diejenigen, die sich individuell und unter Anleitung eines Trainers auf eine Prüfung vorbereiten möchten.Unsere Erwachsenen trainieren mit 15-jährigen zusammen. Der Großteil unserer Mitglieder in unseren Erwachsenengruppen ist allerdings über 45 Jahre.
Wir sind überzeugt, dass Karate für Erwachsene nur langfristig einen positiven Effekt zwischen Beruf und Alltag haben kann.
ANFÄNGER KINDER II
Training am: Mittwoch von 17.00 bis 18.25 Uhr in Sporthalle Bruno-Taut Schule – Britz Süd. Training am: Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr in Sporthalle Liebig Oberschule - Efeuweg 34 -12353 BerlinTRAINING MIT KINDERN
Wir bieten Trainingsmöglichkeiten an, so dass für jeden etwas dabei ist. Unsere Trainings werden im traditionellen WADO- RYU Karate-Stillrichtung unterrichtet, aber für besonders ambitionierte Kinder (ab 9 Jahren). Sie lernen ihre Leistungsgrenzen kennen, sie zu steigern und sich zu verbessern.
